私も以前は、毎日の残業は当たり前、休日も勤務。
足はパンパン、目はしょぼしょぼ、へとへとで帰ってきても、ゆっくり休むこともできない。
家族との会話も少なく、子供たちにも寂しい思いをさせていたのかもしれません。
連続ドラマや流行りのタレントさんなど、世の中の出来事からも遠ざかっていたように思います。
でも、あることをきっかけに
本当の幸せとは？
このまま老けていっても良いの？
これが本当にやりたい事なの？
お肌もボロボロで良いの？
自分自身と真摯に向き合い、自分を一番大切にしても良いんだということに気づきました。
○○のために自分が我慢すればいい。
○○があるからそちらを優先する。
それでは、いつまでたっても自分と向き合うことはできません。
私は以前の職場で、うつ病の人、鬱ではないものの休みがちな人、ハキがなく集中力に欠ける人、そのような人と何人も接してきました。
自分自身にも精神的に追いつめられた辛い時期がありました。
心にゆとりがないと、本来の自分が発揮できません。
「自分の時間を確保する」
「健康への意識を高める」
「自分軸で生きる」
「自己肯定感を高める」
自分を愛し、大切にし、自分のための人生を自分らしく生きてほしい、そのように強く思います。
女性は家庭を持ちながら、仕事に育児に介護に、とにかくハードな毎日を過ごしています。
時間に追われてばかりで、気持ちが晴れないときもたくさんありますよね。
そんなときは、少しでも自分の時間を作って、体もこころもリセットしてあげてくださいね。
いつもこころに寄り添えるサロンであるよう努めています。
